El Ayuntamiento de Móstoles, a través de la Concejalía de Deportes y Sanidad, ha lanzado una nueva edición de su Escuela de la Salud, con el objetivo de promover hábitos de vida saludables y fomentar el bienestar físico y emocional entre los ciudadanos.
Este programa incluye una amplia variedad de actividades diseñadas para mejorar la calidad de vida de los mostoleños. Entre las propuestas destacan cursos como «Dormir bien para vivir mejor», que enseña hábitos para favorecer un buen descanso, y «Relájate: aprende a gestionar tu estrés», donde se pueden aprender y practicar técnicas de relajación para sentirse mejor.
Además, se prestará especial atención a la alimentación con cursos como «Claves para controlar mi peso», dirigido a personas con sobrepeso, colesterol alto, hipertensión arterial o estreñimiento, proporcionando pautas para una alimentación equilibrada.
La Escuela de la Salud también ofrecerá nuevas actividades durante el curso 2025-2026, como «Cuido mi espalda y me siento mejor» o «Mi mente y yo nos ponemos en forma», dirigidas a personas mayores, adultos y jóvenes por igual.
Las inscripciones para todas estas actividades formativas estarán abiertas desde el lunes 15 de septiembre hasta diez días antes del inicio de cada actividad, brindando a los participantes la oportunidad de mejorar su bienestar y calidad de vida de forma gratuita.
Esta iniciativa refleja el compromiso del Ayuntamiento de Móstoles por promover la salud y el bienestar de sus ciudadanos, ofreciendo herramientas y recursos para adoptar hábitos saludables y mejorar la calidad de vida en la comunidad.
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