El Auditorio Paco de Lucía acogió un encuentro organizado por el Ayuntamiento que reunió a deportistas de élite, especialistas y profesionales para analizar cómo influye la actividad deportiva en el bienestar emocional, la gestión de la frustración y el desarrollo personal.
El deporte y la salud mental centraron la atención en Alcobendas con la celebración de la primera edición del ‘Fit Mind Summit’, una jornada que reunió a deportistas, expertos, aficionados y profesionales para abordar la relación entre la actividad física y el bienestar psicológico. El encuentro, organizado por el Ayuntamiento de Alcobendas, tuvo lugar ayer en el Auditorio Paco de Lucía y contó con diferentes mesas de debate y conferencias protagonizadas por figuras del ámbito deportivo.
La iniciativa planteó una reflexión sobre cuestiones que van más allá del rendimiento físico y los resultados de la competición. La presión por alcanzar objetivos, la capacidad para afrontar las derrotas, las consecuencias psicológicas de las lesiones y la adaptación a la vida después de abandonar el deporte profesional fueron algunos de los asuntos tratados durante la jornada.
La presentación corrió a cargo del exjugador de rugby Jaime Nava y del periodista Alejandro Paniagua, que condujeron las diferentes intervenciones de un programa diseñado para acercar la experiencia de deportistas de distintas disciplinas y especialistas en salud mental.
El encuentro comenzó con un homenaje a las víctimas de dos tragedias
La primera edición del ‘Fit Mind Summit’ arrancó con un minuto de silencio en memoria de Jesús de Miguel, jugador del Tenerife fallecido tras un choque con el portero del Andorra, y de las 69 víctimas del accidente ferroviario de Urda, en la provincia de Toledo.
Tras este homenaje, la alcaldesa de Alcobendas, Rocío García Alcántara, intervino para destacar la importancia de la fortaleza psicológica en el ámbito deportivo y la necesidad de aprender a gestionar las dificultades que aparecen durante cualquier trayectoria personal o profesional.
La regidora puso el acento en una de las enseñanzas que, a su juicio, transmite la práctica deportiva: la capacidad de convivir con los errores, asumir la frustración y encontrar fuerzas para volver a intentarlo después de una experiencia negativa.
En este sentido, García Alcántara señaló que «una de las grandes lecciones del deporte es convivir con el error, gestionar la frustración y tener la fortaleza mental para volver a intentarlo».
La alcaldesa también hizo referencia a las exigencias de rendimiento que existen actualmente en la sociedad. Según explicó, la presión por ofrecer siempre el máximo nivel puede convertirse en una dificultad para el bienestar personal, especialmente cuando se olvida que no todas las personas pueden encontrarse permanentemente al cien por cien.
«Nadie puede estar al cien por cien, aunque la sociedad siempre exige el máximo rendimiento, de ahí que jornadas como ésta son tan necesarias», afirmó.
Sus palabras sirvieron para introducir uno de los principales objetivos de la jornada: visibilizar que la salud mental también forma parte de la preparación deportiva y que las dificultades emocionales no son ajenas a quienes compiten al máximo nivel.
Deportistas de élite comparten sus experiencias sobre la presión y las lesiones
El programa continuó con una conferencia del exboxeador Jero García, que abordó la transformación personal a través del deporte. Su intervención dio paso a dos paneles de expertos en los que participaron deportistas de diferentes disciplinas, profesionales de la psicología y representantes del sector deportivo.
El primero de estos debates estuvo centrado en el alto rendimiento y la salud mental. En él participaron la exesquiadora Lola Fernández Ochoa, el exjugador de balonmano Jota Hombrados y la exjugadora de waterpolo Jennifer Pareja.
Los tres compartieron sus experiencias y abordaron algunos de los desafíos psicológicos que acompañan a las carreras deportivas de alto nivel. Entre los asuntos tratados estuvieron la presión que genera la competición, el impacto de las lesiones y las dificultades que pueden aparecer cuando termina la etapa profesional.
La salud mental durante la carrera deportiva y el proceso de adaptación posterior a la retirada también formaron parte de la conversación. Se trata de una etapa especialmente relevante para quienes han dedicado buena parte de su vida a una disciplina y deben afrontar cambios en sus rutinas, objetivos y expectativas personales.
El panel permitió poner sobre la mesa una realidad que no siempre ocupa el mismo espacio que los resultados deportivos: las consecuencias emocionales de competir, las exigencias de mantenerse en la élite y la necesidad de cuidar el bienestar psicológico durante todas las fases de la trayectoria de un deportista.
El deporte como herramienta para reforzar la autoestima de niños y jóvenes
La segunda mesa de expertos trasladó el debate hacia otro ámbito: el papel que puede desempeñar la actividad física en el desarrollo personal durante la infancia y la juventud.
En esta ocasión participaron la exboxeadora Miriam Gutiérrez, el exjugador de baloncesto Javier Beirán, el triatleta de Alcobendas Diego Méntrida, el fundador de European School of Sports, Carlos López, y Susana de los Reyes, psicóloga y coaching deportiva.
Los participantes analizaron cómo la práctica deportiva puede convertirse en una herramienta para trabajar aspectos fundamentales del desarrollo emocional, especialmente durante las primeras etapas de la vida.
La autoestima, la gestión de la frustración y el bienestar de niños y jóvenes fueron algunos de los principales temas de esta conversación. El objetivo fue poner en valor las posibilidades educativas del deporte y su capacidad para transmitir aprendizajes que pueden aplicarse también fuera de las instalaciones deportivas.
En este contexto, la actividad física se presentó no solo como una vía para mejorar la condición física, sino también como un entorno en el que aprender a afrontar retos, convivir con otras personas y gestionar situaciones adversas.
La presencia de Diego Méntrida, deportista de Alcobendas, permitió además contar con la experiencia de un representante local dentro de un programa que reunió a profesionales y figuras de distintas disciplinas.
Aitor Karanka cerró la jornada con una reflexión sobre los campeones del mundo
La primera edición del ‘Fit Mind Summit’ concluyó con un encuentro protagonizado por Aitor Karanka, exfutbolista profesional y director técnico de la Federación Española de Fútbol.
Bajo el título ‘En la mente de los campeones del mundo’, su intervención puso el broche final a una jornada dedicada a explorar la dimensión psicológica del deporte y los factores que intervienen en el rendimiento de los deportistas.
El concejal de Deportes de Alcobendas, Jesús Tortosa, valoró el desarrollo del encuentro y destacó la aportación de los profesionales que participaron en los diferentes paneles.
El edil subrayó que las mesas de debate habían permitido reunir a especialistas del deporte y de la salud mental para compartir sus conocimientos y experiencias. También señaló que durante la jornada se trataron distintas cuestiones relacionadas con el bienestar emocional y se ofrecieron pautas para mejorar la salud psicológica de deportistas de todas las edades.
Con esta primera edición, Alcobendas ha incorporado a su agenda deportiva un espacio de reflexión centrado en una dimensión del deporte que no siempre recibe la misma atención que el entrenamiento o la competición. El ‘Fit Mind Summit’ puso así el foco en la importancia de cuidar la mente, gestionar las dificultades y entender la actividad física como una herramienta que puede contribuir al bienestar personal en diferentes etapas de la vida.
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